経歴・プロフィール
ママ、VIRAYOGAの創設者兼共同オーナー、そして『Art of Attention』の共同著者であるエレナは、16年以上にわたりヨガを教えてきました。1992年にコーネル大学でデザインの学位を取得した後、6年間テキスタイルとアパレルデザイナーとして働き、10年以上にわたりマスターヨガ教師から学びました。アライメントに基づくハタヨガやクンダリーニヨガを含むいくつかの伝統に影響を受けた彼女の教えを通じて、エレナは現実的な敬意と感謝の気持ちを持って私たちの世界にアプローチする方法としてヨガを提供しています。彼女のクラスは、身体、心、そしてハートへのアートフルなアライメントと注意のキューの巧妙で率...
