AM and PM Yoga for Beginners(1998)

AM and PM Yoga for Beginnersは、初心者向けに設計されたヨガの実践を紹介する映画です。朝と夜の異なる時間帯に行うヨガのセッションを通じて、心身のリフレッシュを促し、ストレスを軽減する方法を学ぶことができます。特に、Rodney YeeとPatricia Waldenの指導により、視聴者は基本的なポーズや呼吸法を習得しやすくなっています。